成人してから64歳ぐらいまでは、毎日60分以上歩いたり動いたりすることがいいと言われています。では、65歳以上はどのくらい歩けばいいかというと、40分程度らしいのですが、実際、毎日実行されている方はいらっしゃるのでしょう […]
健康旅行
健康のためには毎日60分以上歩くといいと言われているが・・・
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東洋ツーリストのウェルネスツーリズム
東洋ツーリスト横浜営業所のウェルネスツーリズムは、街歩きを楽しみ、地産食材を使って栄養バランスを考えた食事と温泉でリラックスする、心から元気で健康になれることが出来るアンチエイジングの旅をプロデュースさせていただいており […]